Recupera tu equilibrio y bienestar
El estrés crónico y el burnout afectan tu salud física y mental. Con ayuda profesional puedes aprender a manejarlo y recuperar tu calidad de vida.
Afecciones relacionadas con estrés
Conoce las diferentes condiciones que tratamos dentro de esta categoría
Estrés Crónico
Estado prolongado de tensión que afecta la salud física y mental cuando no se gestiona adecuadamente.
Burnout Laboral
Agotamiento físico y emocional causado por estrés laboral prolongado. Perú lidera en Latinoamérica.
Ver más información
¿Reconoces estos signos de estrés?
Si te identificas con varios de estos síntomas, considera buscar ayuda profesional.
Estrés en Perú: Los datos
Estadísticas actualizadas sobre la prevalencia en nuestro país
82%
De trabajadores peruanos sufren síntomas de burnout
Fuente: Bumeran 2024
#1 en Latam
Perú lidera el ranking de burnout laboral en Latinoamérica
Fuente: Buk 2025
44.2%
Prevalencia de estrés crónico en la población peruana
Fuente: Estudios nacionales
16%
Trabajadores con burnout frecuente o constante
Fuente: Bumeran 2024
¿Cómo te ayudamos?
Nuestros psicólogos utilizan técnicas comprobadas para tu recuperación
Técnicas de Afrontamiento
Herramientas prácticas para manejar situaciones estresantes de forma más efectiva.
Gestión del Tiempo
Estrategias para organizar mejor tu tiempo y establecer límites saludables.
Autocuidado
Desarrollo de hábitos y rutinas que protejan tu bienestar físico y emocional.
Establecer Límites
Aprender a decir no y proteger tu energía sin sentir culpa.
Tratamiento de estrés y burnout
Conoce más sobre cómo te ayudamos a superar esta situación
Preguntas frecuentes
Resolvemos tus dudas sobre estrés
Recupera tu energía y bienestar
No tienes que vivir agotado/a. Conecta con psicólogos especializados en estrés y burnout en Perú.